천식이 심해지는 계절이 되면 목이 자주 간질간질하고 기침이 심해지는 분들이 많습니다. 저도 그중 한 명인데요. 병원 치료와 약물도 중요하지만, 생활 속 관리법으로 도움이 되는 게 없을까 고민하다가 '소금가글'을 시작하게 됐습니다.소금가글이 천식에 도움이 된다고?소금가글은 원래 입안 세균 제거와 인후염 완화에 자주 쓰이는 방법입니다. 그런데 의외로 천식 환자들 사이에서도 목 자극 완화에 도움이 된다는 후기가 많더라고요.직접 해본 방법은?미지근한 물 200ml에 천일염 1작은술(커피스푼 정도)을 넣습니다.잘 녹인 후, 약 20초간 입 안을 헹군 뒤 목 뒤쪽까지 가글합니다.하루에 아침, 저녁 2회 정도 진행합니다.저는 아침 가글을 시작하면서부터 아침에 있던 기침 빈도와 가래가 확실히 줄었어요. 단, 효과는 사..

일상생활에서 꼭 필요한 물건들을 구매할 때, 가격 대비 성능이 좋은 가성비 제품을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 많은 사람들이 추천하는 생활 필수품을 소개해 드릴게요! 😊🛒 가성비 최고! 추천 생활용품✅ 1. 전기세 절약! 스마트 멀티탭✔ 개별 스위치로 전기 사용량 조절 가능!✔ 대기 전력 차단으로 전기요금 절약 효과✅ 2. 세척 & 살균 효과! 스테인리스 빨대✔ 플라스틱 빨대 대신 친환경 스테인리스 빨대✔ 세척용 브러쉬 포함으로 위생적으로 사용 가능✅ 3. 강력한 탈취 효과! 숯 습기제거제✔ 옷장, 신발장, 자동차 등에서 습기 제거 & 탈취✔ 장기간 사용 가능 & 효과 탁월✅ 4. 건강한 수면을 위한 메모리폼 베개✔ 목과 어깨를 편안하게 받쳐주는 인체공학적 설계✔ 숙면을 돕고 목 통증 완화 효과📌..